Recept

Makrela s vůní česneku

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 45 minut
Doba přípravy: 25 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (21%)
ID receptu: 12110

Ingredience

1 ks Cibule
4 polévková lžíce Citronová šťáva
1 ks Citrony
4 ks Makrela obecná
125 g Máslo čerstvé
4 polévková lžíce Olej stolní
1 ks Petržel - nať
1 kávová lžička Sůl
4 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

48% Kalorie 941 kcal
Kilojoule 3 937kJ
2% Sacharidy 8 g
96% Tuky 72 g
10% Sodík 197 mg
123% Bílkoviny 69 g

Makrela s vůní česneku postup přípravy receptu:

1

Máslo rozehřejeme a smícháme s prolisovaným česnekem, solí, citronovou šťávou a nasekanou petrželkou.

2

Očištěné porce makrel potřeme touto směsí a necháme odležet asi 30 minut.

3

Na oleji osmahneme jemně nakrájenou cibuli, přidáme makrely, zalijeme česnekovou marinádou a za občasného podlévání dusíme doměkka.

4

Každou porci na talíři ozdobíme dílkem citronu a snítkou petrželky.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept