Jednoduchý recept

Cumbule

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	40 minut
Doba přípravy:	25 minut
Doba vaření:	15 minut

Autor:	mala
Hodnost:	Rozkoukávám se (27%)
ID receptu:	12118
Kategorie:	Přílohy

Ingredience

4 ks	Brambory
4 ks	Cibule
0,5 kávová lžička	Kmín celý
100 g	Salám jemný
50 g	Slanina vepřová
0,5 kávová lžička	Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 221 kcal

Kilojoule 926kJ

6% Sacharidy 21 g

17% Tuky 13 g

22% Sodík 445 mg

13% Bílkoviny 7 g

Uhlovodany	21g
Cholesterol	28,5mg
Draslík	556,1mg
Vláknina	8g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,4mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	21,5mg
Vitamín E	0,2mg
Vápník	0,0mg
Železo	3,7mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Brambory, Cibule, Kmín celý, Salám jemný, Slanina vepřová, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.

Cumbule postup přípravy receptu:

1	Slaninu nakrájíme na kostičky a rozškvaříme ji dorůžova. Přidáme oloupanou, na kolečka nakrájenou cibuli, brambory nakrájené na tenké plátky a na nudličky nakrájený salám.
2	Osolíme, okmínujeme a za stálého míchání vše dusíme na mírném ohni asi 15 minut.
3	Podáváme jako přílohu k pečeným masům.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.

Přidat foto +15 zlaťáků

Uložit recept

Již jsem uvařil

Sledovat autora

Komentáře a hodnocení

Název suroviny	Kcal	Bílkoviny	Sachar.	Tuky	Uhlovod.	Choles.	Draslík	Sodík	Vláknina	Vit. A	Vit. B6	Vit. C	Vápník	Železo
Cibule - 4,0 ks	160 kcal	4 g	37 g	0 g	37 g	0 mg	584 mg	16 mg	7 g	8 IU	0 mg	30 mg	92 mg	1 mg
Brambory - 4,0 ks	186 kcal	8 g	40 g	0 g	40 g	0 mg	1 322 mg	32 mg	8 g	0 IU	1 mg	36 mg	96 mg	10 mg
Slanina vepřová - 50,0 g	229 kcal	6 g	0 g	23 g	0 g	34 mg	104 mg	417 mg	0 g	19 IU	0 mg	0 mg	3 mg	0 mg
Salám jemný - 100,0 g	298 kcal	10 g	6 g	26 g	6 g	80 mg	152 mg	922 mg	0 g	75 IU	0 mg	20 mg	82 mg	1 mg
Sůl - 0,5 kávová lžička	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	388 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Kmín celý - 0,5 kávová lžička	13 kcal	1 g	2 g	1 g	2 g	0 mg	63 mg	6 mg	0 g	44 IU	0 mg	0 mg	33 mg	2 mg

Milujivareni.cz - Recepty, online kuchařka, škola vaření

Silvestrovské pohoštění trochu jinak - připravte si crostini!

Keramická pánev mini Fry Pan 14cm - Ibili

Silikonová forma na čokoládu zvířátka safari - Silikomart

Sada keramických nožů RL-C4blue + škrabka modrá - RoyaltyLine