Jednoduchý recept

Tvarohové knedlíky se strouhankou

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	35 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	15 minut

Autor:	ruze
Hodnost:	Rozkoukávám se (20%)
ID receptu:	12165
Kategorie:	Hlavní chod

Ingredience

2 polévková lžíce	Krupice dětská
2 polévková lžíce	Máslo čerstvé
1 polévková lžíce	Pšeničná krupice
3 polévková lžíce	Strouhanka
1 kávová lžička	Sůl
250 g	Tvaroh tučný
1 ks	Vejce slepičí
2 l	Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

25% Kalorie 493 kcal

Kilojoule 2 063kJ

5% Sacharidy 19 g

49% Tuky 37 g

28% Sodík 563 mg

38% Bílkoviny 21 g

Uhlovodany	11g
Cholesterol	202,9mg
Draslík	52,9mg
Vláknina	933,6mg
Vitamín A	141,2mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	0,0mg
Vitamín E	0,3mg
Vápník	0,0mg
Železo	398,1mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Strouhanka, Sůl, Vejce slepičí, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Krupice dětská, Máslo čerstvé, Pšeničná krupice, Tvaroh tučný mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Tvarohové knedlíky se strouhankou postup přípravy receptu:

1	Z tvarohu, strouhanky, krupičky, rozpuštěného másla, vejce a hrubé krupice vypracujeme v míse těsto.
2	Z připraveného těsta vytvarujeme 5 knedlíků a necháme je asi 10 minut odpočinout.
3	Knedlíky vaříme ve vařící osolené vodě 15 minut.