Zdravý recept

Fazolový salát s ovocem

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 55 minut
Doba přípravy: 25 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (19%)
ID receptu: 12167

Ingredience

3 ks Cibulka jarní
1 polévková lžíce Citronová šťáva
116 g Fazole bílé
2 ks Jablka
200 g Jogurt bílý
1 špetka Pepř černý mletý
1 ks Pomeranče
0,5 kávová lžička Sůl
0,5 l Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 207 kcal
Kilojoule 868kJ
11% Sacharidy 41 g
3% Tuky 2 g
7% Sodík 133 mg
17% Bílkoviny 10 g

Fazolový salát s ovocem postup přípravy receptu:

1

Fazole uvaříme v 1/2l vody a necháme vychladnout.

2

Cibulky nakrájíme i s natí, oloupaný pomeranč a jablka nakrájíme na kostičky. Vše smícháme s uvařenými fazolemi.

3

Salát zalijeme jogurtem, osolíme, opepříme a ochutíme citronovou šťávou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz