Jednoduchý recept

Hermelínový salát se šunkou a okurkami

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Ověřený recept

5 1 Hermelínový salát se šunkou a okurkami 5 1

Celkový čas:	25 minut
Doba přípravy:	25 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	ruze
Hodnost:	Rozkoukávám se (20%)
ID receptu:	12172
Kategorie:	Studené saláty

Ingredience

1 ks	Cibule
1 polévková lžíce	Citronová šťáva
2 ks	Okurky nakládané
1 polévková lžíce	Olej salátový
0,5 kávová lžička	Sůl
100 g	Šunka dušená
240 g	Sýr Hermelín (Camember, Encián)

Nutriční hodnoty jedné porce

13% Kalorie 261 kcal

Kilojoule 1 094kJ

2% Sacharidy 8 g

24% Tuky 18 g

108% Sodík 2 g

31% Bílkoviny 18 g

Uhlovodany	6g
Cholesterol	48,5mg
Draslík	77,6mg
Vláknina	5g
Vitamín A	325,5mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	4,3mg
Vitamín E	0,8mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,2mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cibule, Citronová šťáva, Okurky nakládané, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Olej salátový, Šunka dušená, Sýr Hermelín (Camember, Encián) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Hermelínový salát se šunkou a okurkami postup přípravy receptu:

1	Hermelíny rozmačkáme vidličkou a promícháme s olejem.
2	Přidáme na drobné kostičky nakrájenou šunku, okurky a jemně nakrájenou cibuli. Vše promícháme, osolíme a ochutíme citronovou šťávou.
3	Salát podáváme vychlazený.

Uložit recept

Již jsem uvařil

Sledovat autora

Komentáře a hodnocení

světluška 19.11.2015 12:25

Hermelínový salát se šunkou a okurkami
Sálát je výborný, svěží. Přidala jsem 3 lžíce nálevu s domácích sterilizovaných okurek. Děkuji za tip. Dávám do oblíbených smile