Tvarohový krém s mrkví a jablky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Tvarohový krém s mrkví a jablky
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | fialova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (24%) |
ID receptu: | 12200 |
Kategorie: | Krémy |
Ingredience
1 kávová lžička | Cukr krupice |
70 g | Jablka |
250 ml | Mléko plnotučné |
30 g | Mrkev kořen |
100 g | Tvaroh tučný |
Nutriční hodnoty jedné porce
11% Kalorie 207 kcal
Kilojoule 867kJ
5% Sacharidy 17 g
61% Tuky 46 g
0% Sodík 0 mg
18% Bílkoviny 10 g
Uhlovodany | 8g |
---|---|
Cholesterol | 35,0mg |
Draslík | 37,5mg |
Vláknina | 2g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 1,6mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 925,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cukr krupice, Jablka mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mléko plnotučné, Mrkev kořen, Tvaroh tučný mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Tvarohový krém s mrkví a jablky postup přípravy receptu:
1 | Do mixéru vlijeme mléko a přidáme očištěnou, na kolečka nakrájenou mrkev a oloupaná, na plátky nakrájená jablka. Vše rozmixujeme a postupně přidáváme tvaroh a cukr. |
Poznámka
Dezert je vhodný zejména pro děti.