Recept

Smažené filety z uzených makrel

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 5 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 12215

Ingredience

400 g Makrela uzená
100 g Mouka pšeničná hladká T 650
1 dl Olej stolní
1 špetka Pepř černý mletý
2 polévková lžíce Strouhanka
1 ks Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

44% Kalorie 860 kcal
Kilojoule 3 598kJ
12% Sacharidy 42 g
66% Tuky 50 g
13% Sodík 270 mg
103% Bílkoviny 58 g

Smažené filety z uzených makrel postup přípravy receptu:

1

Uzené makrely naporcujeme na filety, ty opepříme, obalíme v mouce, rozšlehaném vejci a ve strouhance.

2

Porce smažíme v rozpáleném oleji z každé strany asi 2 minuty dozlatova. Ihned podáváme.

Poznámka

Vhodnou přílohou je vařená zeleninová směs a tmavý chléb.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept