Krupičná kaše s houbami - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Krupičná kaše s houbami
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | novakovaj |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 12293 |
Kategorie: | Kaše |
Ingredience
25,2 g | Houby sušené |
60 g | Máslo čerstvé |
1 hrst | Petržel - nať |
1 šálek | Pšeničná krupice |
1 špetka | Sůl |
150 ml | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 4g |
---|---|
Cholesterol | 24,0mg |
Draslík | 265,7mg |
Vláknina | 5g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 3,7mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 28,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Houby sušené, Máslo čerstvé, Petržel - nať, Pšeničná krupice mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Krupičná kaše s houbami postup přípravy receptu:
1 | Pokud použijeme houby suché, namočíme je, aby nabobtnaly, necháme okapat a vodu dáme stranou pro pozdější použití. Jemně je nasekáme a podusíme na lžičce másla s drobně nakrájenou petrželovou natí. |
2 | Na druhé pánvi opražíme na másle krupici dozlatova, přilijeme vodu z hub, osolíme a pod poklicí dusíme 10 minut. Poté smícháme s houbami a společně dodusíme. |
Poznámka
Podáváme jako přílohu k masu se saláty.