Cuketky dušené s cibulí - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Cuketky dušené s cibulí
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | fialova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (24%) |
ID receptu: | 12328 |
Kategorie: | Zelenina |
Ingredience
200 g | Cibule |
400 g | Cuketa |
125 ml | Olej stolní |
1 špetka | Pepř černý mletý |
0,5 kávová lžička | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
16% Kalorie 318 kcal
Kilojoule 1 332kJ
2% Sacharidy 8 g
42% Tuky 32 g
5% Sodík 107 mg
3% Bílkoviny 2 g
Uhlovodany | 8g |
---|---|
Cholesterol | 17,5mg |
Draslík | 335,0mg |
Vláknina | 4g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 21,6mg |
Vitamín E | 0,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Cuketa, Olej stolní, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Cuketky dušené s cibulí postup přípravy receptu:
1 | Celé omyté cuketky a oloupanou cibuli nakrájenou na plátky dáme do kastrůlku a podlijeme olejem. Dusíme pod pokličkou na mírném ohni. |
2 | Před podáváním pokrm osolíme a opepříme. |