Smaženky z ovesných vloček - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 40 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Smaženky z ovesných vloček
Smaženky z ovesných vloček
| Celkový čas: | 40 minut |
|---|---|
| Doba přípravy: | 10 minut |
| Doba vaření: | 30 minut |
| Autor: | novakovaj |
|---|---|
| Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
| ID receptu: | 12337 |
| Kategorie: | Hlavní chod |
Ingredience
| 1 ks | Cibule |
| 200 g | Ovesné vločky |
| 81,5 g | Strouhanka |
| 1 špetka | Sůl |
| 1 kávová lžička | Tuk |
| 2 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
| Uhlovodany | 48g |
|---|---|
| Cholesterol | 122,9mg |
| Draslík | 305,8mg |
| Vláknina | 11g |
| Vitamín A | 0,0mg |
| Vitamín B6 | 0,4mg |
| Vitamín B12 | 0,0mg |
| Vitamín C | 1,9mg |
| Vitamín E | 2,8mg |
| Vápník | 0,0mg |
| Železo | 27,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Ovesné vločky, Strouhanka, Sůl, Tuk, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Smaženky z ovesných vloček postup přípravy receptu:
| 1 | V osolené vodě uvaříme vločky na hustou kaši a necháme ji polovychladnout. Přidáme cibuli osmaženou do růžova na tuku, 2 žloutky. |
| 2 | Ze směsi tvoříme placičky nebo krokety, obalíme je v rozšlehaných bílcích, ve strouhance a smažíme. |
| 3 | Podáváme k zelenině. |
Poznámka
Servírujeme teplé.
Uložit recept
Již jsem uvařil
Sledovat autoraKomentáře a hodnocení
Kuchařská škola
V kapitolách a lekcích najdete vše, co potřebujete znát a vědět o kuchyni, surovinách i samotném vaření.
vstoupit
Kuchařův rádce
Rady, tipy, triky... Pokud se vám v kuchyni něco nepovedlo, nebo chcete jen poradit, rádce je tu pro vás.
vstoupit