Jednoduchý recept

Tvarohový krém s jahodami

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	20 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	fialova
Hodnost:	Rozkoukávám se (24%)
ID receptu:	12359
Kategorie:	Krémy

Ingredience

10 g	Cukr moučkový
50 g	Jahody zahradní
70 g	Marmeláda jahodová
100 g	Piškoty cukrářské
130 g	Tvaroh tučný

Nutriční hodnoty jedné porce

21% Kalorie 418 kcal

Kilojoule 1 749kJ

18% Sacharidy 63 g

20% Tuky 15 g

10% Sodík 200 mg

18% Bílkoviny 10 g

Uhlovodany	39g
Cholesterol	49,8mg
Draslík	73,9mg
Vláknina	2g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,0mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	14,8mg
Vitamín E	0,4mg
Vápník	0,0mg
Železo	196,0mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cukr moučkový, Jahody zahradní, Piškoty cukrářské mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Marmeláda jahodová, Tvaroh tučný mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Tvarohový krém s jahodami postup přípravy receptu:

1	Tvaroh vyšleháme s jahodovou marmeládou a urovnáme na talířek.
2	Na krém naskládáme omyté, silně pocukrované jahody a necháme vychladit.
3	Dezert podáváme s cukrářskými piškoty.

Poznámka

Servírujeme studené.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.

Přidat foto +15 zlaťáků

Uložit recept

Již jsem uvařil

Sledovat autora

Komentáře a hodnocení

Název suroviny	Kcal	Bílkoviny	Sachar.	Tuky	Uhlovod.	Choles.	Draslík	Sodík	Vláknina	Vit. A	Vit. C	Vit. E	Vápník	Železo
Tvaroh tučný - 130,0 g	239 kcal	16 g	4 g	18 g	0 g	59 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	88 400 mg	390 mg
Jahody zahradní - 50,0 g	16 kcal	0 g	4 g	0 g	4 g	0 mg	77 mg	1 mg	1 g	6 IU	29 mg	0 mg	8 mg	0 mg
Cukr moučkový - 10,0 g	39 kcal	0 g	10 g	0 g	10 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Piškoty cukrářské - 100,0 g	374 kcal	3 g	64 g	12 g	64 g	41 mg	71 mg	400 mg	1 g	17 IU	0 mg	1 mg	24 mg	1 mg
Marmeláda jahodová - 70,0 g	168 kcal	0 g	44 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	10 mg	0 mg