Jednoduchý recept

Kapustová sekaná

  • Česko
Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept
5 1 Kapustová sekaná 5 1
Celkový čas: 50 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 1245

Ingredience

1 polévková lžíce Bylinky čerstvé - svazek
1 ks Kapusta hlávková
500 g Maso mleté - mix
2 polévková lžíce Olej olivový extra panenský
1 hrst Ovesné vločky
1 špetka Pepř černý mletý
1 kávová lžička Sůl
3 ks Vejce slepičí
2 l Voda pitná
1 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

28% Kalorie 562 kcal
Kilojoule 2 352kJ
8% Sacharidy 29 g
53% Tuky 40 g
19% Sodík 383 mg
49% Bílkoviny 27 g

Kapustová sekaná postup přípravy receptu:

1

Rozčtvrtíme kapustu a krátce povaříme v osolené vodě.

2

Poté ji nasekáme a smícháme s mletým masem a vejci. Osolíme, opepříme a přidáme bylinky dle chuti.

3

Přidáme nasekaný česnek a směs zprudka osmahneme na olivovém oleji. Zahustíme drcenými ovesnými vločkami, vložíme do pekáče a upečeme dozlatova.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept