Toasty se šunkou a banány - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Toasty se šunkou a banány
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | Marcela Mikešová |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (41%) |
ID receptu: | 12531 |
Ingredience
2 ks | Banány |
4 krajíc | Chléb toastový |
1 kávová lžička | Kari koření |
60 g | Máslo čerstvé |
1 ks | Petržel - nať |
150 g | Šunka dušená |
100 g | Sýr Eidam cihla 40% |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 24g |
---|---|
Cholesterol | 54,3mg |
Draslík | 366,1mg |
Vláknina | 5g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,4mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 9,2mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 17,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Banány, Chléb toastový, Kari koření mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Máslo čerstvé, Petržel - nať, Šunka dušená, Sýr Eidam cihla 40% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Toasty se šunkou a banány postup přípravy receptu:
1 | Plátky toastovécho chleba opečeme nasucho a potřeme máslem. |
2 | Na zbylém másle zpěníme kari koření, přidáme oloupané, na kolečka nakrájené banány a opečeme je. |
3 | Šunku jemně umeleme, přidáme opečené banány rozmačkané vidličkou a směs navršíme na toasty. Poklademe plátky sýra a dáme zapéci pod gril. |
4 | Hotové toasty ozdobíme snítkou petrželky a ihned podáváme. |