Jednoduchý recept

Sójový guláš

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (27%)
ID receptu: 1255

Ingredience

1 ks Cibule
1 špetka Koření Mleté maso
1 polévková lžíce Majoránka
1 polévková lžíce Mouka pšeničná hladká T 650
2 ks Mrkev kořen
1 polévková lžíce Olej stolní
1 polévková lžíce Paprika mletá sladká
1 špetka Pepř černý mletý
1 kostka Polévkové kostky Vitana
1 balení Sójové kostky
1 špetka Sůl
1 l Voda pitná
2 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

4% Kalorie 70 kcal
Kilojoule 292kJ
3% Sacharidy 10 g
3% Tuky 2 g
4% Sodík 89 mg
4% Bílkoviny 2 g

Sójový guláš postup přípravy receptu:

1

Do vroucí vody vysypeme sójové kostky, přidáme masox a povaříme.

2

V rozpáleném oleji opečeme cibuli, přidáme scezenou sóju, okořeníme a zaprášíme moukou.

3

Chvilinku smažíme, podlijeme vodou a dusíme s kousky mrkve doměkka.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept