Recept

Sladký bramborový pudink s oříšky

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	80 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	60 minut

Autor:	filmova
Hodnost:	Rozkoukávám se (25%)
ID receptu:	12700
Kategorie:	Pudinky

Ingredience

200 g	Brambory vařené
80 g	Cukr krupice
60 g	Máslo čerstvé
40 g	Ořechy vlašské
4 ks	Vaječný bílek slepičí
4 ks	Vaječný žloutek slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

21% Kalorie 410 kcal

Kilojoule 1 716kJ

9% Sacharidy 33 g

36% Tuky 27 g

10% Sodík 202 mg

21% Bílkoviny 12 g

Uhlovodany	33g
Cholesterol	388,2mg
Draslík	306,4mg
Vláknina	3g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,3mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	3,8mg
Vitamín E	0,9mg
Vápník	0,0mg
Železo	17,8mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Brambory vařené, Cukr krupice, Ořechy vlašské, Vaječný bílek slepičí, Vaječný žloutek slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Máslo čerstvé mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Sladký bramborový pudink s oříšky postup přípravy receptu:

1	Máslo utřeme s cukrem i se žloutky do pěny, zlehka přimícháme uvařené, nastrouhané brambory, nakonec přidáme pevný sníh ušlehaný z bílků a mleté oříšky.
2	Pudink nalijeme do vymazané, strouhankou vysypané formy a vaříme v páře asi hodinu.

Poznámka

Servírujeme studené.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.

Přidat foto +15 zlaťáků

Uložit recept

Již jsem uvařil

Sledovat autora

Komentáře a hodnocení

Název suroviny	Kcal	Bílkoviny	Sachar.	Tuky	Uhlovod.	Choles.	Draslík	Sodík	Vláknina	Vit. A	Vit. B6	Vit. B12	Vit. C	Vit. E	Vápník	Železo
Máslo čerstvé - 60,0 g	440 kcal	0 g	0 g	50 g	0 g	72 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 µg	0 mg	0 mg	12 486 mg	66 mg
Vaječný žloutek slepičí - 4,0 ks	380 kcal	19 g	4 g	32 g	4 g	1 481 mg	131 mg	58 mg	0 g	1 730 IU	0 mg	2 µg	0 mg	3 mg	155 mg	3 mg
Cukr krupice - 80,0 g	310 kcal	0 g	80 g	0 g	80 g	0 mg	2 mg	1 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 µg	0 mg	0 mg	1 mg	0 mg
Brambory vařené - 200,0 g	172 kcal	3 g	40 g	0 g	40 g	0 mg	656 mg	482 mg	4 g	6 IU	1 mg	0 µg	15 mg	0 mg	16 mg	1 mg
Ořechy vlašské - 40,0 g	262 kcal	6 g	5 g	26 g	5 g	0 mg	176 mg	1 mg	3 g	8 IU	0 mg	0 µg	1 mg	0 mg	39 mg	1 mg
Vaječný bílek slepičí - 4,0 ks	77 kcal	17 g	1 g	0 g	1 g	0 mg	261 mg	266 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 µg	0 mg	0 mg	11 mg	0 mg