Vepřové kotlety grilované se šunkou a sýrem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 35 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Vepřové kotlety grilované se šunkou a sýrem
Celkový čas: | 35 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | mala |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (27%) |
ID receptu: | 12789 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
0,5 kávová lžička | Kari koření |
2 kávová lžička | Koření grilovací |
4 polévková lžíce | Olej stolní |
1 špetka | Sůl |
100 g | Šunka dušená |
100 g | Sýr Eidam cihla 40% |
4 ks | Vepřové kotlety |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 172,7mg |
---|---|
Cholesterol | 102,6mg |
Draslík | 344,9mg |
Vláknina | 83,0mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,7mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,0mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Kari koření, Olej stolní, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Koření grilovací, Šunka dušená, Sýr Eidam cihla 40%, Vepřové kotlety mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Vepřové kotlety grilované se šunkou a sýrem postup přípravy receptu:
1 | Omyté kotlety nařízneme na okrajích a mírně naklepeme. Vetřeme do nich olej smíchaný s grilovacím kořením a kari kořením. Kotlety grilujeme na rozpálené mřížce po obou stranách asi 8 minut a během grilování je potíráme olejem s kořením. Nakonec maso mírně osolíme. |
2 | Na každou kotletu položíme plátek šunky, chvíli grilujeme, přikryjeme plátkem sýru a necháme jej rozpustit. |
Poznámka
Podáváme s dušenou rýží a zeleninovým salátem.