Kapusta vařená ve vodě - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kapusta vařená ve vodě
Celkový čas: | 25 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | novakovaj |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 12865 |
Kategorie: | Zelenina |
Ingredience
1 ks | Kapusta hlávková |
0,5 kávová lžička | Máslo čerstvé |
29 g | Strouhanka |
1 špetka | Sůl |
2 l | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
8% Kalorie 154 kcal
Kilojoule 646kJ
8% Sacharidy 29 g
4% Tuky 3 g
6% Sodík 129 mg
16% Bílkoviny 9 g
Uhlovodany | 29g |
---|---|
Cholesterol | 1,7mg |
Draslík | 1g |
Vláknina | 10g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,7mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 300,0mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 6,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Kapusta hlávková, Strouhanka, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Máslo čerstvé mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kapusta vařená ve vodě postup přípravy receptu:
1 | V osolené vodě uvaříme kapustu a necháme okapat. |
2 | Podáváme ji posypanou opraženou strouhankou a politou rozehřátým máslem. |