Polévka z rajčat s banány - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 40 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Polévka z rajčat s banány
Polévka z rajčat s banány
Celkový čas: | 40 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | fialova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (24%) |
ID receptu: | 12884 |
Kategorie: | Zahuštěné polévky |
Ingredience
4 ks | Banány |
2 ks | Cibule |
2 polévková lžíce | Kokos - mletý (Kopra) |
2 polévková lžíce | Olej stolní |
2 polévková lžíce | Protlak rajčatový |
250 ml | Smetana 12% (konzumní) |
2 polévková lžíce | Solamyl |
3 ks | Vaječný žloutek slepičí |
0,8 l | Vývar z hovězích kostí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 54g |
---|---|
Cholesterol | 313,9mg |
Draslík | 2g |
Vláknina | 16g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,9mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 21,1mg |
Vitamín E | 0,8mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 64,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Banány, Cibule, Olej stolní, Vaječný žloutek slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kokos - mletý (Kopra), Protlak rajčatový, Smetana 12% (konzumní), Solamyl, Vývar z hovězích kostí mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Polévka z rajčat s banány postup přípravy receptu:
1 | Oloupanou cibuli nakrájenou na kroužky a oloupané banány nakrájené na plátky podusíme společně na oleji. Přidáme rajčatový protlak, vývar, promícháme a povaříme 5 minut. |
2 | Potom přidáme v troše vody rozmíchaný škrob. Když se polévka začne vařit, odstavíme ji z ohně a přilijeme ve smetaně rozšlehané žloutky. |
3 | Na talířích posypeme polévku strouhaným kokosem. |