Recept

Španělská kuřecí prsa

  • Španělsko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 12940

Ingredience

1 ks Cibule
2 ks Kuřecí prsa
1 polévková lžíce Mouka pšeničná hladká T 650
2 polévková lžíce Olej olivový
100 g Olivy nakládané
1 kávová lžička Paprika mletá sladká
0,5 kávová lžička Sůl
50 ml Voda pitná
2 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

20% Kalorie 390 kcal
Kilojoule 1 633kJ
3% Sacharidy 9 g
26% Tuky 19 g
60% Sodík 1 g
78% Bílkoviny 44 g

Španělská kuřecí prsa postup přípravy receptu:

1

Omytá kuřecí prsa osolíme, poprášíme moukou a paprikou a na oleji na mírném ohni je opečeme dozlatova.

2

Přidáme nasekaný česnek, cibuli a mírně podlité dusíme doměkka. Nakonec přidáme olivy a ihned podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept