Recept

Krůtí řízky s tropickým ovocem

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 13093

Ingredience

0,3 ks Ananas
1 ks Banány
1 ks Kiwi
2 ks Krůtí prsa
2 ks Mandarinky
1 polévková lžíce Med včelí
2 polévková lžíce Mouka pšeničná hladká T 650
2 polévková lžíce Máslo čerstvé
100 ml Olej stolní
1 špetka Pepř černý mletý
1 kávová lžička Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

32% Kalorie 622 kcal
Kilojoule 2 604kJ
9% Sacharidy 33 g
57% Tuky 43 g
14% Sodík 282 mg
52% Bílkoviny 29 g

Krůtí řízky s tropickým ovocem postup přípravy receptu:

1

Omytá krůtí prsa nakrájíme na řízky, osolíme je, opepříme a obalíme v hladké mouce. Maso osmažíme po obou stranách na oleji.

2

Každý řízek poklademe kousky různého ovoce, přidáme máslo, med a pod pokličkou chvíli podusíme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept