Červená řepa s ořechy - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Červená řepa s ořechy
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | moucha |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 13095 |
Kategorie: | Studené předkrmy |
Ingredience
1 ks | Červená řepa |
5 stroužek | Česnek |
150 g | Jogurt bílý |
200 ml | Majolka |
1 hrst | Ořechy vlašské |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 špetka | Sůl |
150 g | Zakysaná smetana |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 23g |
---|---|
Cholesterol | 124,2mg |
Draslík | 753,8mg |
Vláknina | 12g |
Vitamín A | 328,9mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 11,2mg |
Vitamín E | 0,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Červená řepa, Česnek, Jogurt bílý, Ořechy vlašské, Sůl, Zakysaná smetana mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Majolka, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Červená řepa s ořechy postup přípravy receptu:
1 | Očištěnou a omytou syrovou řepu nastrouháme nahrubo. Přimícháme utřený česnek, zakysanou smetanu, jogurt a majolku. Podle chuti osolíme a opepříme. |
2 | Nakonec vmícháme na kusy nasekané ořechy. |
3 | Podáváme s pečivem jako předkrm. |