Římský salát se sýrovou zálivkou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Římský salát se sýrovou zálivkou
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | mala |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (27%) |
ID receptu: | 13236 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
1 polévková lžíce | Citronová šťáva |
100 g | Kuřecí maso vařené |
1 ks | Salát římský |
250 ml | Smetana 33% (šlehačka) |
2 polévková lžíce | Sýr Parmezán |
2 plátek | Veka |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 2g |
---|---|
Cholesterol | 72,8mg |
Draslík | 131,0mg |
Vláknina | 2g |
Vitamín A | 4g |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 12,8mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Citronová šťáva, Salát římský, Sýr Parmezán mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí maso vařené, Smetana 33% (šlehačka), Veka mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Římský salát se sýrovou zálivkou postup přípravy receptu:
1 | Listy salátu rozebereme a omyjeme pod tekoucí vodou. |
2 | Připravíme zálivku smícháním smetany, nastrouhaného Parmezánu (nebo Nivy) a citronové šťávy. |
3 | Listy salátu natrháme na kousky a polijeme připravenou zálivkou. Do salátu vmícháme na nudličky nakrájené maso. |
4 | Veku rozkrájíme na kostky, nasucho osmahneme a rozdělíme na talíře se salátem. |
Poznámka
Servírujeme studené.