Jednoduchý recept

Křupavé olivy

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	35 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	15 minut

Autor:	mala
Hodnost:	Rozkoukávám se (27%)
ID receptu:	13245
Kategorie:	Teplé předkrmy

Ingredience

1 ks	Listové těsto
300 g	Olivy nakládané
1 ks	Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

8% Kalorie 158 kcal

Kilojoule 659kJ

3% Sacharidy 10 g

16% Tuky 12 g

24% Sodík 475 mg

4% Bílkoviny 2 g

Uhlovodany	1g
Cholesterol	32,0mg
Draslík	20,4mg
Vláknina	3g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,0mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	0,0mg
Vitamín E	1,2mg
Vápník	0,0mg
Železo	0,5mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Olivy nakládané, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Listové těsto mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Křupavé olivy postup přípravy receptu:

1	LIstové těsto rozválíme a nakrájíme na malé čtverečky (asi 4 x 4 cm). Na každý čtvereček položíme jednu vypeckovanou a osušenou olivu. Protilehlé růžky čtverců přeložíme a potřeme vejcem.
2	Šátečky pečeme v silně vyhřáté troubě asi 15 minut do zlatova.

Poznámka

Servírujeme teplé.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.

Přidat foto +15 zlaťáků

Uložit recept

Již jsem uvařil

Sledovat autora

Komentáře a hodnocení

Název suroviny	Kcal	Bílkoviny	Sachar.	Tuky	Uhlovod.	Choles.	Draslík	Sodík	Vláknina	Vit. A	Vit. B12	Vit. E	Vápník	Železo
Olivy nakládané - 300,0 g	435 kcal	3 g	12 g	46 g	12 g	0 mg	126 mg	4 668 mg	10 g	1 179 IU	0 µg	11 mg	156 mg	1 mg
Vejce slepičí - 1,0 ks	83 kcal	7 g	0 g	6 g	0 g	245 mg	78 mg	81 mg	0 g	282 IU	1 µg	1 mg	31 mg	1 mg
Listové těsto - 1,0 ks	1 058 kcal	14 g	90 g	72 g	0 g	75 mg	0 mg	0 mg	4 g	0 IU	0 µg	0 mg	33 mg	2 mg