Recept

Brokolice zapečená se smetanou

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 45 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (25%)
ID receptu: 13314
Kategorie: Zelenina

Ingredience

600 g Brokolice
20 g Máslo čerstvé
1 polévková lžíce Petržel - nať
2 polévková lžíce Strouhanka
150 g Sýr Eidam cihla 40%
1 kávová lžička Sůl
2 ks Vejce slepičí
1 l Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

12% Kalorie 231 kcal
Kilojoule 969kJ
4% Sacharidy 13 g
17% Tuky 13 g
16% Sodík 326 mg
34% Bílkoviny 19 g

Brokolice zapečená se smetanou postup přípravy receptu:

1

Omytou brokolici rozebereme na růžičky, košťál oloupeme a vše uvaříme v osolené vodě téměř do měkka.

2

Po okapání brokolici vložíme do máslem vymaštěné a strouhankou vysypané zapékací mísy, prohřejeme v troubě. Posypeme částí nastrouhaného sýra, zalijeme smetanou rozšlehanou s vejci a nasekanou petrželkou, dále pečeme.

3

Když zálivka na pokrmu ztuhne, posypeme povrch zbylým nastrouhaným sýrem a necháme jej roztavit.

Poznámka

Servírujeme teplé.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +15 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept