Kuřecí nudličky se zeleninou a těstovinami - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 60 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuřecí nudličky se zeleninou a těstovinami
Celkový čas: | 60 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 40 minut |
Autor: | mala |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (27%) |
ID receptu: | 13449 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
0,3 ks | Brokolice |
4 polévková lžíce | Hrášek mražený |
4 polévková lžíce | Kečup |
400 g | Kuřecí prsa |
20 g | Máslo čerstvé |
1 ks | Mrkev kořen |
1 polévková lžíce | Olej slunečnicový |
1 kávová lžička | Sůl |
100 g | Sýr Eidam cihla 40% |
300 g | Těstoviny čtyřvaječné |
1 l | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 4g |
---|---|
Cholesterol | 87,5mg |
Draslík | 485,6mg |
Vláknina | 5g |
Vitamín A | 30,0mg |
Vitamín B6 | 0,8mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 31,1mg |
Vitamín E | 0,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 8,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Hrášek mražený, Olej slunečnicový, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Brokolice, Kečup, Kuřecí prsa, Máslo čerstvé, Mrkev kořen, Sýr Eidam cihla 40%, Těstoviny čtyřvaječné mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kuřecí nudličky se zeleninou a těstovinami postup přípravy receptu:
1 | Omyté maso nakrájíme na nudličky, zlehka opečeme na pánvi vymazané olejem, mírně podlijeme vodou, osolíme a dusíme téměř do měkka. |
2 | Přidáme očištěnou, na nudličky rozkrájenou mrkev a dusíme 5 minut. Dále přidáme omyté růžičky brokolice, dusíme dalších 5 minut. Nakonec do směsi vmícháme mražený hrášek, kečup, máslo, vše prohřejeme. |
3 | Těstoviny uvaříme obvyklým způsobem a po okapání je promícháme s připravenou směsí. Pokrm rozdělíme na talíře, posypeme nastrouhaným sýrem a podáváme. |
Poznámka
Servírujeme teplé.