Plněné okurky s krabím masem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 65 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Plněné okurky s krabím masem
Celkový čas: | 65 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 45 minut |
Autor: | filmova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (25%) |
ID receptu: | 13605 |
Kategorie: | Zelenina |
Ingredience
2 polévková lžíce | Kopr čerstvý |
150 g | Krabí tyčinky |
2 ks | Okurka salátová |
1 špetka | Pepř černý mletý |
150 g | Rýže loupaná |
1 kávová lžička | Sůl |
200 g | Sýr Palivec |
0,5 l | Voda pitná |
125 ml | Vývar zeleninový |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 48g |
---|---|
Cholesterol | 11,8mg |
Draslík | 503,4mg |
Vláknina | 5g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 11,4mg |
Vitamín E | 0,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Kopr čerstvý, Krabí tyčinky, Okurka salátová, Rýže loupaná, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Pepř černý mletý, Sýr Palivec, Vývar zeleninový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Plněné okurky s krabím masem postup přípravy receptu:
1 | Propláchnutou rýži uvaříme v osolené vodě, scedíme ji a necháme okapat. |
2 | Omyté okurky oloupeme, nakrájíme na špalíčky dlouhé 6 cm, dužinu vydlabeme lžičkou. |
3 | Uvařenou rýži promícháme s nasekanými krabími tyčinkami a nasekaným koprem, vmícháme nastrouhaný sýr, osolíme a opepříme. Směsí naplníme vydlabané okurky, vložíme do zapékací mísy a zalijeme vývarem. |
4 | Pečeme ve vyhřáté troubě asi 25 minut. |
Poznámka
Servírujeme teplé.