Kukuřice na jehlách - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 40 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kukuřice na jehlách
Celkový čas: | 40 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 30 minut |
Autor: | nova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (22%) |
ID receptu: | 13670 |
Kategorie: | Ostatní |
Ingredience
2 ks | Kukuřice cukrová |
2 ks | Paprika červená |
1 kávová lžička | Sůl |
1 l | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
5% Kalorie 90 kcal
Kilojoule 378kJ
5% Sacharidy 20 g
2% Tuky 1 g
5% Sodík 97 mg
6% Bílkoviny 3 g
Uhlovodany | 20g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 299,6mg |
Vláknina | 5g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 24,7mg |
Vitamín E | 0,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Kukuřice cukrová, Paprika červená, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Kukuřice na jehlách postup přípravy receptu:
1 | Očištěné a omyté kukuřičné palice vaříme v osolené vodě asi 20 minut. Uvařenou kukuřici vyjmeme, necháme okapat a vychladnout. Nakrájíme ji na špalíčky, střídavě s kousky očištěných paprik navlékáme na grilovací jehly. |
2 | Kukuřici opékáme 5 - 10 minut, ihned podáváme. |
Poznámka
Servírujeme teplé.