Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 50 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 13672

Ingredience

2 ks Citrony
1 kávová lžička Koření na ryby
3 ks Makrela obecná
2 polévková lžíce Olej stolní
1 kávová lžička Pepř bílý
1 kávová lžička Sůl
1 ks Šalvěj čerstvá

Nutriční hodnoty jedné porce

13% Kalorie 257 kcal
Kilojoule 1 074kJ
1% Sacharidy 3 g
22% Tuky 17 g
6% Sodík 112 mg
46% Bílkoviny 26 g

Makrely na roštu postup přípravy receptu:

1

Makrely omyjeme, osušíme, uvnitř i na povrchu osolíme, opepříme a posypeme kořením na ryby. Na každou makrelu položíme plátky citronu a lístky šalvěje, připravené ryby vložíme do grilovací formy (nebo do alobalu), grilujeme 20 - 30 minut. Ve formě obracíme a potíráme olejem.

Poznámka

Servírujeme teplé.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept