Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (24%)
ID receptu: 13711

Ingredience

3 polévková lžíce Balsamico ocet
2 ks Jablka
1 ks Mango
1 polévková lžíce Med včelí
2 polévková lžíce Olej slunečnicový
1 špetka Pepř cayenský
200 g Salát Polníček
500 g Zelí kysané
2 ks Šalotka

Nutriční hodnoty jedné porce

12% Kalorie 231 kcal
Kilojoule 966kJ
14% Sacharidy 49 g
5% Tuky 4 g
1% Sodík 24 mg
8% Bílkoviny 4 g

Kysané zelí s mangem postup přípravy receptu:

1

Očištěné šalotky na jemno nakrájíme, jablka rozpůlíme a odstraníme jádřinec.

2

Kysané zelí pomačkáme vidličkou, do šťávy vmícháme med, olej, jablka, osolíme a opepříme. Do zelí přidáme nakrájenou šalotku a zalijeme připraveným dresinkem.

3

Oloupané mango rozkrájíme na kostičky a spolu s omytým salátem upravíme na talíř. Přidáme zelí a podáváme.

Poznámka

Servírujeme studené.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz