Kuřecí prsa s mangem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 45 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuřecí prsa s mangem
Celkový čas: | 45 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 25 minut |
Autor: | cerna |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 13855 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
800 g | Brambory |
1 kávová lžička | Kari koření |
430 g | Kompot ananasový |
500 g | Kuřecí prsa |
1 ks | Mango |
3 polévková lžíce | Olej rostlinný |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 kávová lžička | Sůl |
1 l | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 55g |
---|---|
Cholesterol | 80,0mg |
Draslík | 1g |
Vláknina | 14g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 1,6mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 46,1mg |
Vitamín E | 1,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 7,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Brambory, Kari koření, Kompot ananasový, Mango, Olej rostlinný, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí prsa, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kuřecí prsa s mangem postup přípravy receptu:
1 | Brambory omyjeme a vaříme ve slupce asi 15 minut. Uvařené brambory oloupeme. |
2 | Omyté maso nakrájíme na kostky, osolíme a opepříme. Maso vložíme na rozpálený olej, posypeme kari kořením a po obou stranách dozlatova osmažíme. Brambory nakrájíme na kostičky a přidáme k masu. Vše krátce prohřejeme a zalijeme šťávou z ananasového kompotu. Zvolna povaříme asi 5 minut. |
3 | Oloupané, vypeckované mango nakrájíme na kousky a spolu s kousky kompotovaného ananasu přidáme k pokrmu. Krátce prohřejeme a podáváme. |