Kuřecí stehýnka se sezamem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 60 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuřecí stehýnka se sezamem
Kuřecí stehýnka se sezamem
Celkový čas: | 60 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 40 minut |
Autor: | Marcela Mikešová |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (41%) |
ID receptu: | 13934 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
50 g | Corn flakes - kukuřičné |
2 polévková lžíce | Hořčice |
1000 g | Kuřecí stehna |
1 polévková lžíce | Máslo čerstvé |
2 polévková lžíce | Med včelí |
0,5 kávová lžička | Paprika mletá sladká |
1 špetka | Pepř černý mletý |
100 g | Sezam - semena |
2 polévková lžíce | Solamyl |
1 kávová lžička | Sůl |
2 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 26g |
---|---|
Cholesterol | 330,7mg |
Draslík | 669,1mg |
Vláknina | 7g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 1,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,1mg |
Vitamín E | 1,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 7,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Corn flakes - kukuřičné, Kuřecí stehna, Med včelí, Paprika mletá sladká, Sezam - semena, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Hořčice, Máslo čerstvé, Pepř černý mletý, Solamyl mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kuřecí stehýnka se sezamem postup přípravy receptu:
1 | V míse rozmícháme med, hořčici, mletou papriku, sůl a pepř. Směsí potřeme omytá a osušená kuřecí stehna. |
2 | Vejce rozšleháme se Solamylem. Kukuřičné lupínky nasekáme a smícháme se sezamem. |
3 | Připravená stehýnka namočíme ve vejcích a obalíme v sezamové směsi. Vložíme je do zapékací mísy a pečeme v silně vyhřáté troubě asi 40 minut. |
4 | Ihned podáváme. |
Poznámka
Servírujeme teplé.