Recept

Mléčné vafle

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	20 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	10 minut

Autor:	Marcela Mikešová
Hodnost:	Rozkoukávám se (41%)
ID receptu:	14034
Kategorie:	Vafle

Ingredience

50 g	Cukr krupice
0,5 ks	Kypřicí prášek do pečiva
200 g	Marmeláda borůvková
100 g	Máslo čerstvé
200 ml	Mléko polotučné
250 g	Mouka pšeničná celozrnná
0,5 kávová lžička	Skořice mletá
200 ml	Smetana 33% (šlehačka)
4 ks	Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

34% Kalorie 677 kcal

Kilojoule 2 831kJ

21% Sacharidy 75 g

49% Tuky 37 g

3% Sodík 66 mg

25% Bílkoviny 14 g

Uhlovodany	11g
Cholesterol	268,3mg
Draslík	184,0mg
Vláknina	9g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	0,0mg
Vitamín E	0,5mg
Vápník	0,0mg
Železo	36,8mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cukr krupice, Kypřicí prášek do pečiva, Skořice mletá, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Marmeláda borůvková, Máslo čerstvé, Mléko polotučné, Mouka pšeničná celozrnná, Smetana 33% (šlehačka) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Mléčné vafle postup přípravy receptu:

1	Máslo, cukr a skořici ušleháme do pěny. Přidáme vejce, mléko, mouku s práškem do pečiva, vše dobře promícháme.
2	Ve vaflovači upečeme z připraveného těsta křupavé vafle. Ozdobíme je ušlehanou smetanou a borůvkovým džemem.