Recept

Míchaná dušená zelenina

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 14095

Ingredience

1 ks Cibule
55 g Fazolové lusky zelené
400 ml Hovězí vývar základní
130 g Hrášek
75 g Karotka
1 šálek Květák
1 polévková lžíce Máslo čerstvé
1 hrst Petržel - nať
1 špetka Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

4% Kalorie 80 kcal
Kilojoule 335kJ
4% Sacharidy 14 g
1% Tuky 1 g
18% Sodík 358 mg
11% Bílkoviny 6 g

Míchaná dušená zelenina postup přípravy receptu:

1

Máslo rozehřejeme v rendlíku, vložíme na ně všechnu na kostky nakrájenou zeleninu, osolíme a dusíme bez podlévání na mírném ohni. Později podléváme vývarem. Místo míchání raději zeleninu protřeseme. Měkkou zeleninu můžeme zalít mlékem smíchaným s moukou, anebo ji necháme nezahuštěnou a poklademe kousky másla.

Poznámka

Druhy zeleniny můžeme dle chuti a potřeby změnit.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept