Jednoduchý recept

Ovocný salát s krémem

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	20 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	nova
Hodnost:	Rozkoukávám se (22%)
ID receptu:	14113
Kategorie:	Studené saláty

Ingredience

1 kávová lžička	Citronová kůra
70 g	Cukr moučkový
1 ks	Cukr vanilka
300 g	Hroznové víno
500 g	Jahody zahradní
300 g	Jogurt bílý
400 g	Kompot ananasový
400 g	Kompot broskvový
4 polévková lžíce	Likér mandlový - Amaretto
25 g	Pistácie
250 g	Sýr krémový
250 g	Tvaroh tučný

Nutriční hodnoty jedné porce

19% Kalorie 379 kcal

Kilojoule 1 587kJ

14% Sacharidy 49 g

24% Tuky 18 g

6% Sodík 123 mg

16% Bílkoviny 9 g

Uhlovodany	48g
Cholesterol	53,3mg
Draslík	399,3mg
Vláknina	6g
Vitamín A	509,2mg
Vitamín B6	0,2mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	46,8mg
Vitamín E	0,7mg
Vápník	0,0mg
Železo	94,7mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Citronová kůra, Cukr moučkový, Hroznové víno, Jahody zahradní, Jogurt bílý, Kompot ananasový, Pistácie, Sýr krémový mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Cukr vanilka, Kompot broskvový, Likér mandlový - Amaretto, Tvaroh tučný mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Ovocný salát s krémem postup přípravy receptu:

1	Okapané broskve a ananas nakrájíme na kousky. Omyté jahody a hroznové víno rozpůlíme. Moučkový cukr rozmícháme ve 2 lžících amaretta a promícháme s připraveným ovocem.
2	Zbylý cukr a amaretto rozetřeme s krémovým sýrem, tvarohem, jogurtem, vanilkovým cukrem a citronovou kůrou. Zlehka promícháme s ovocem a povrch salátu posypeme nasekanými pistáciemi.