Zdravý recept

Rajčata plněná avokádem

  • Itálie
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (21%)
ID receptu: 14216

Ingredience

1 ks Avokádo
3 ks Bazalka
1 ks Cibulka jarní
1 polévková lžíce Citronová šťáva
1 špetka Pepř černý mletý
8 ks Rajčata
1 špetka Sůl
1 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

6% Kalorie 114 kcal
Kilojoule 479kJ
3% Sacharidy 12 g
10% Tuky 8 g
4% Sodík 71 mg
5% Bílkoviny 3 g

Rajčata plněná avokádem postup přípravy receptu:

1

Z omytých rajčat seřízneme vršky a lžičkou opatrně vydlabeme dužinu (použijeme ji např. na přípravu rajčatové polévky). Odkrojené vršky nakrájíme na kostičky.

2

Avokádo oloupeme, vypeckujeme a dužinu rozkrájíme na kostičky. Smícháme s nasekanou cibulkou i bazalkou, kostičkami rajčat a citronovou šťávou. Přidáme prolisovaný česnek, podle chuti osolíme a opepříme. Salátem naplníme připravená rajčata, rozdělíme na talířky a podáváme.

Poznámka

Servírujeme studené.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept