Rajčata plněná avokádem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Rajčata plněná avokádem
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | nova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (22%) |
ID receptu: | 14216 |
Kategorie: | Studené předkrmy |
Ingredience
1 ks | Avokádo |
3 ks | Bazalka |
1 stroužek | Česnek |
1 ks | Cibulka jarní |
1 polévková lžíce | Citronová šťáva |
1 špetka | Pepř černý mletý |
8 ks | Rajčata |
1 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 12g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 664,2mg |
Vláknina | 11g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 28,7mg |
Vitamín E | 2,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Avokádo, Bazalka, Česnek, Cibulka jarní, Citronová šťáva, Rajčata, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Rajčata plněná avokádem postup přípravy receptu:
1 | Z omytých rajčat seřízneme vršky a lžičkou opatrně vydlabeme dužinu (použijeme ji např. na přípravu rajčatové polévky). Odkrojené vršky nakrájíme na kostičky. |
2 | Avokádo oloupeme, vypeckujeme a dužinu rozkrájíme na kostičky. Smícháme s nasekanou cibulkou i bazalkou, kostičkami rajčat a citronovou šťávou. Přidáme prolisovaný česnek, podle chuti osolíme a opepříme. Salátem naplníme připravená rajčata, rozdělíme na talířky a podáváme. |
Poznámka
Servírujeme studené.