Recept

Jemná rýžová pomazánka se šunkou

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	20 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	10 minut

Autor:	Marcela Mikešová
Hodnost:	Rozkoukávám se (41%)
ID receptu:	14235
Kategorie:	Pomazánky

Ingredience

125 ml	Mléko polotučné
1 špetka	Pepř černý mletý
1 ks	Rajčata
200 g	Rýže dušená
1 špetka	Sůl
100 g	Šunka dušená
2 ks	Vejce slepičí
8 krajíc	Veka

Nutriční hodnoty jedné porce

13% Kalorie 264 kcal

Kilojoule 1 105kJ

10% Sacharidy 37 g

8% Tuky 6 g

5% Sodík 102 mg

24% Bílkoviny 14 g

Uhlovodany	12g
Cholesterol	138,3mg
Draslík	92,2mg
Vláknina	2g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	2,5mg
Vitamín E	0,4mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,4mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Rajčata, Rýže dušená, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Mléko polotučné, Pepř černý mletý, Šunka dušená, Veka mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Jemná rýžová pomazánka se šunkou postup přípravy receptu:

1	Do mixéru nalijeme mléko, přidáme dušenou rýži, nakrájenou šunku a vše chvíli mixujeme.
2	Směs vložíme do kastrůlku, přidáme vejce a mícháme na mírném ohni do zhoustnutí. Podle chuti přisolíme a opepříme.
3	Pomazánku mažeme na plátky veky a ozdobíme plátky omytého rajčete.