Zálivka jogurtová s bylinkami - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 5 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Zálivka jogurtová s bylinkami
Celkový čas: | 5 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | novakovaj |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 14241 |
Kategorie: | Salátové zálivky |
Ingredience
0,5 hrst | Estragon |
400 g | Jogurt bílý |
0,5 hrst | Kopr čerstvý |
0,5 hrst | Petržel - nať |
1 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
4% Kalorie 80 kcal
Kilojoule 337kJ
2% Sacharidy 8 g
5% Tuky 4 g
5% Sodík 109 mg
9% Bílkoviny 5 g
Uhlovodany | 8g |
---|---|
Cholesterol | 13,0mg |
Draslík | 360,9mg |
Vláknina | 1g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 6,3mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Estragon, Jogurt bílý, Kopr čerstvý, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Petržel - nať mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Zálivka jogurtová s bylinkami postup přípravy receptu:
1 | Jogurt rozšleháme, osolíme a vmícháme do něj jemně nasekané bylinky. |
Poznámka
Bylinky můžeme zvolit dle vlastní chuti.