Recept

Kuřecí salát s kukuřicí

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 14266

Ingredience

1 kávová lžička Cukr krupice
125 g Hrachové lusky
125 g Kukuřice cukrová nakládaná
4 ks Kuřecí prsa
1 polévková lžíce Mandle plátky
1 ks Meloun cukrový
4 polévková lžíce Ocet kvasný lihový
3 polévková lžíce Olej rostlinný
6 polévková lžíce Omáčka sójová
1 ks Paprika zelená
1 ks Paprika červená
1 ks Paprika žlutá
1 špetka Pepř černý mletý
1 polévková lžíce Pistácie
100 ml Smetana 33% (šlehačka)
1 kávová lžička Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

26% Kalorie 510 kcal
Kilojoule 2 134kJ
8% Sacharidy 28 g
29% Tuky 22 g
22% Sodík 432 mg
86% Bílkoviny 48 g

Kuřecí salát s kukuřicí postup přípravy receptu:

1

Omyté maso nadrobno nakrájíme a opečeme na oleji.

2

Zeleninu omyjeme a očistíme. Hrachové lusky, na nudličky nakrájené papriky a kukuřici přidáme k masu a opékáme asi 5 minut. Ochutíme octem, cukrem a sójovou omáčkou.

3

Vršek melounu seřízneme, dužinu vydlabeme a naplníme kuřecím salátem.

4

Smetanu dotuha ušleháme, do šlehačky vmícháme plátky mandlí a nasekané pistácie, opepříme a osladíme. Upravíme na talíře se salátem a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz