Recept

Kuřecí plátky s jablky

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (38%)
ID receptu: 14268

Ingredience

2 kávová lžička Hořčice
4 ks Jablka
300 g Jogurt bílý
4 ks Kuřecí prsa
2 kávová lžička Křen
2 polévková lžíce Olej rostlinný
1 kávová lžička Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

21% Kalorie 414 kcal
Kilojoule 1 734kJ
9% Sacharidy 32 g
15% Tuky 12 g
23% Sodík 463 mg
82% Bílkoviny 46 g

Kuřecí plátky s jablky postup přípravy receptu:

1

Omytá kuřecí prsa naklepeme, osolíme a potřeme hořčicí a nastrouhaným křenem. Maso osmahneme na troše oleje.

2

Řízky poklademe oloupanými, nakrájenými jablky a necháme asi 10 minut podusit.

3

Potom maso zalijeme jogurtem a dodusíme.

Poznámka

Podáváme s vařenými bramborami nebo s rýží.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept