Rajčata plněná ovocem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Rajčata plněná ovocem
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Marcela Mikešová |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (41%) |
ID receptu: | 14269 |
Kategorie: | Studené předkrmy |
Ingredience
1 ks | Banány |
1 ks | Citrony |
1 ks | Hrušky |
1 ks | Jablka |
1 kávová lžička | Jogurt bílý |
1 kávová lžička | Majonéza |
100 g | Meloun vodní |
4 ks | Rajčata |
0,3 ks | Salát hlávkový |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 30g |
---|---|
Cholesterol | 0,1mg |
Draslík | 527,2mg |
Vláknina | 12g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 39,3mg |
Vitamín E | 0,9mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Banány, Citrony, Hrušky, Jablka, Jogurt bílý, Majonéza, Meloun vodní, Rajčata mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Salát hlávkový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Rajčata plněná ovocem postup přípravy receptu:
1 | Omyté, popřípadě oloupané ovoce nakrájíme na kostičky a zakapeme citronovou šťávou. |
2 | Z omytých rajčat seřízneme vršky, dužinu opatrně vydlabeme a promícháme s ovocem. Nakonec vmícháme majonézu a jogurt. |
3 | Rajčata upravíme na talíře a obložíme listy salátu pokapanými citronovou šťávou. |