Recept

Zeleninová bageta

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	0 minut
Doba přípravy:	0 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	svisla
Hodnost:	Rozkoukávám se (24%)
ID receptu:	14354
Kategorie:	Burgery, sendviče

Ingredience

400 g	Bageta
40 g	Cuketa
160 g	Máslo pomazánkové
2 polévková lžíce	Olej olivový
1 špetka	Pepř černý mletý
4 ks	Rajčata
1 špetka	Sůl
75 g	Žampiony čerstvé

Nutriční hodnoty jedné porce

23% Kalorie 459 kcal

Kilojoule 1 922kJ

18% Sacharidy 63 g

23% Tuky 17 g

36% Sodík 714 mg

26% Bílkoviny 15 g

Uhlovodany	61g
Cholesterol	0,0mg
Draslík	404,3mg
Vláknina	7g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,2mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	12,5mg
Vitamín E	0,6mg
Vápník	0,0mg
Železo	4,0mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Bageta, Cuketa, Rajčata, Sůl, Žampiony čerstvé mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Máslo pomazánkové, Olej olivový, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Zeleninová bageta postup přípravy receptu:

1	Ve velké pánvi rozehřejeme olej a za častého míchání na něm opékáme asi 4 minuty očištěné cukety a žampiony nakrájené na plátky. Osolíme a opepříme.
2	Omytá rajčata nakrájíme na tenké plátky.
3	Malé bagety podélně rozkrojíme a namažeme pomazánkovým máslem. Na spodní poloviny baget rozložímne plátky rajčat a obložíme je vlažnými plátky cuket a žampionů. Přikryjeme horní polovinou baget a podáváme.