Polníček s ředkvičkami - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 13 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Polníček s ředkvičkami
Celkový čas: | 13 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 3 minut |
Autor: | nova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (22%) |
ID receptu: | 14596 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
3 polévková lžíce | Dýňová semínka |
300 g | Kompot ananasový |
1 polévková lžíce | Marmeláda meruňková |
2 polévková lžíce | Ocet jablečný |
4 polévková lžíce | Olej salátový |
1 špetka | Pepř černý mletý |
2 polévková lžíce | Pomerančová šťáva |
10 ks | Ředkvička |
300 g | Salát Polníček |
1 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 19g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 282,0mg |
Vláknina | 4g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 16,5mg |
Vitamín E | 2,8mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 17,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Dýňová semínka, Kompot ananasový, Ocet jablečný, Pomerančová šťáva, Ředkvička, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Marmeláda meruňková, Olej salátový, Pepř černý mletý, Salát Polníček mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Polníček s ředkvičkami postup přípravy receptu:
1 | Polníček omyjeme a osušíme. Ředkvičky omyjeme a po okapání nakrájíme na čtvrtky. V míse je opatrně promícháme s listy polníčku a s ananasem nakrájeným na kostičky. |
2 | Ocet smícháme s pomerančovou šťávou, přidáme sůl, pepř a mícháme, až se sůl rozpustí. Potom vmícháme meruňkovou marmeládu a metlou zašleháme olej. Zálivkou pokapeme salát a zlehka promícháme. |
3 | Dýňová semínka nasucho opražíme na teflonové pánvi a salát jimi posypeme. |
Poznámka
Dýňová semínka můžeme nahradit ovesnými vločkami.