Kuřecí řízky s paprikovou pastou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 45 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuřecí řízky s paprikovou pastou
Celkový čas: | 45 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 25 minut |
Autor: | ruze |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (20%) |
ID receptu: | 14633 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
250 g | Fazolové lusky zelené |
4 ks | Kuřecí prsa |
4 kávová lžička | Máslo čerstvé |
2 polévková lžíce | Olej rostlinný |
2 ks | Paprika červená |
2 ks | Paprika zelená |
2 ks | Paprika žlutá |
1 kávová lžička | Pepř černý mletý |
0,5 polévková lžíce | Rozmarýn sušený |
1 kávová lžička | Sůl |
2 ks | Tymián čerstvý |
1 l | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 17g |
---|---|
Cholesterol | 141,2mg |
Draslík | 1g |
Vláknina | 14g |
Vitamín A | 60,0mg |
Vitamín B6 | 1,9mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 187,5mg |
Vitamín E | 1,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 18,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Fazolové lusky zelené, Olej rostlinný, Paprika červená, Paprika zelená, Paprika žlutá, Rozmarýn sušený, Sůl, Tymián čerstvý, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí prsa, Máslo čerstvé, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kuřecí řízky s paprikovou pastou postup přípravy receptu:
1 | Fazolky očistíme, nakrájíme na kousky a povaříme v osolené vodě asi 15 minut. Scedíme je a necháme okapat. |
2 | Očištěné papriky nakrájíme na kostičky a odděleně podle barev je rozmixujeme vždy s 1 lžičkou másla a špetkou sušeného rozmarýnu. Osolíme a opepříme. |
3 | Kuřecí prsa omyjeme, osušíme a opékáme asi 8 minut po obou stranách na pánvi na oleji. Maso osolíme, opepříme, vyjmeme z pánve a nakrájíme na nudličky. |
4 | Fazolky krátce opečeme na zbylém másle. Upravíme je na talíře spolu s kuřecími řízky a paprikovou pastou. Ozdobíme lístky tymiánu. |