Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (15%)
ID receptu: 14641

Ingredience

6 ks Banány
1 polévková lžíce Citronová šťáva
2 polévková lžíce Cukr krupice
2 polévková lžíce Cukr moučkový
6 polévková lžíce Mléko plnotučné
120 g Mouka pšeničná hladká T 650
3 polévková lžíce Olej kokosový
1 polévková lžíce Olej rostlinný
6 polévková lžíce Rum
0,5 kávová lžička Skořice mletá
1 špetka Sůl
1 ks Vaječný bílek slepičí
1 ks Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

25% Kalorie 499 kcal
Kilojoule 2 088kJ
29% Sacharidy 105 g
7% Tuky 5 g
5% Sodík 98 mg
18% Bílkoviny 10 g

Banánové smaženky postup přípravy receptu:

1

Polovinu mouky, sůl a skořici dáme do mísy, uprostřed uděláme důlek, vlijeme ušlehané vejce, rostlinný olej a mléko. Vymícháme hladké těsto které necháme při pokojové teplotě asi 30 minut uležet.

2

Bílek ušleháme do tuha a opatrně přidáme k těstu. Do mísy přidáme rum, cukr a smícháme. Přilijeme citrónovou šťávu, promícháme a přidáme na kousky nakrájené banány tak, aby byly ponořené. Necháme asi 20 minut odležet.

3

V pánvi rozpálíme kokosový olej, banány za pomoci kleští namáčíme v těstíčku a smažíme v horkém oleji. Hotové necháme okapat na ubrousku. Před podáváním posypeme moučkovým cukrem.

Poznámka

Místo banánů můžeme použít ananas nebo jablka.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept