Recept

Sezamová kuřecí křidélka

  • Čína
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (15%)
ID receptu: 14646

Ingredience

1 polévková lžíce Fazole černé
12 ks Kuřecí křídla
1 polévková lžíce Olej rostlinný
3 polévková lžíce Omáčka sójová
0,5 kávová lžička Pepř černý mletý
1 polévková lžíce Sezam - semena
1 polévková lžíce Voda pitná
2 polévková lžíce Víno rýžové čínské
2 ks Zázvor celý
2 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

36% Kalorie 704 kcal
Kilojoule 2 944kJ
1% Sacharidy 3 g
67% Tuky 50 g
11% Sodík 220 mg
100% Bílkoviny 56 g

Sezamová kuřecí křidélka postup přípravy receptu:

1

Horní část křídel odstraníme v kloubní části. Černé fazole rozmačkáme, přidáme vodu a necháme stát.

2

Ve woku rozpálíme olej, přidáme utřený česnek a zázvor nakrájený na nudličky. Zamícháme a přidáme křídla, osmahneme, přilijeme sojovou omáčku, víno a chvíli povaříme. Nakonec přidáme fazole a pepř.

3

Wok zakryjeme a pokrm dusíme asi 10 minut, odklopíme a zesílíme plamen. Za stálého míchání vaříme, dokud se téměř všechna voda nevypaří a křídla nejsou obalená.

4

Stáhneme z ohně a posypeme sezamovými semínky, dobře zamícháme a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept