Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 45 minut
Doba přípravy: 25 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (24%)
ID receptu: 14699

Ingredience

Nápň taco
2 kávová lžička Chilli koření mleté
225 g Hovězí maso mleté
1 špetka Koriandr mletý
1 polévková lžíce Olej olivový
1 špetka Pepř cayenský
1 špetka Pepř černý mletý
1 špetka Sůl
Nachos
1 ks Olivová pasta černá
1 ks Omáčka Guacamole
1 ks Omáčka rajčatová
8 ks Rajčata
140 ml Zakysaná smetana

Nutriční hodnoty jedné porce

10% Kalorie 195 kcal
Kilojoule 817kJ
3% Sacharidy 12 g
14% Tuky 10 g
26% Sodík 517 mg
27% Bílkoviny 15 g

Nachos postup přípravy receptu:

1

Na náplň nachos smícháme mleté maso s kořením a krátce orestujeme na pánvi. Polovinu tortillových lupínků pokryjeme fazolovou či jinou pastou a druhou polovinu náplní z masa. Lupínky dále pokryjeme omáčkou taco a fazolovou omáčkou či jinou náplní.

2

Ozdobíme pokrájenými rajčaty, zakysanou smetanou, jogurtem, olivami nebo sýrem.

Poznámka

Do pokrmu je třeba 1 balíček tortila lupínků. Zakoupíte ve speciálních obchodech.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept