Jednoduchý recept

Cibule plněná rýží

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 95 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 75 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (24%)
ID receptu: 14824

Ingredience

4 ks Cibule
150 g Cuketa
1 kávová lžička Kari koření
2 polévková lžíce Olej rostlinný
1 ks Paprika červená
1 ks Paprika žlutá
1 špetka Pepř černý mletý
150 g Rýže loupaná
1 kávová lžička Sůl
1 l Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

10% Kalorie 204 kcal
Kilojoule 855kJ
12% Sacharidy 43 g
2% Tuky 1 g
11% Sodík 215 mg
8% Bílkoviny 5 g

Cibule plněná rýží postup přípravy receptu:

1

Neoloupané cibule vložíme do nákypové formy a pečeme ve středně vyhřáté troubě asi 1 hodinu.

2

Upečené cibule vyjmeme, každou seřízneme a vnitřek vydlabeme. Okraj ponecháme dostatečně silný.

3

Propláchnutou rýži vaříme v osolené vodě 15 minut, slijeme a necháme okapat.

4

Cuketu omyjeme a najemno nakrájíme. Očištěné papriky nakrájíme na nudličky. Zeleninu podusíme na 2 lžících oleje asi 8 minut a smícháme s rýží. Ochutíme lžičkou kari koření, osolíme a opepříme. Vydlabané cibule naplníme směsí a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept