Grilované špízy s banánem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Grilované špízy s banánem
Celkový čas: | 25 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 5 minut |
Autor: | mala |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (27%) |
ID receptu: | 15309 |
Kategorie: | Hlavní chod |
Ingredience
2 ks | Banány |
1 polévková lžíce | Citronová šťáva |
1 polévková lžíce | Olej z vlašských ořechů |
8 ks | Rajčata Cherry |
175 g | Sýr Eidam cihla 40% |
8 ks | Žampiony čerstvé |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 41g |
---|---|
Cholesterol | 30,6mg |
Draslík | 2g |
Vláknina | 16g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 1,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 34,0mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 3,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Banány, Citronová šťáva, Žampiony čerstvé mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Olej z vlašských ořechů, Rajčata Cherry, Sýr Eidam cihla 40% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Grilované špízy s banánem postup přípravy receptu:
1 | Sýr nakrájíme na 8 stejných kousků, banány oloupeme, nakrájíme na silnější kolečka a pokapeme citronovou šťávou. Rajčata omyjeme a žampiony očistíme. |
2 | Houby, sýr, rajčata a banány střídavě napichujeme na jehly a potíráme ořechovým olejem. |
3 | Špízy vložíme na rozpálený gril a grilujeme 5-6 minut. |