Zeleninové dortíčky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 55 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Zeleninové dortíčky
Celkový čas: | 55 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 25 minut |
Doba vaření: | 30 minut |
Autor: | ruze |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (20%) |
ID receptu: | 15396 |
Kategorie: | Teplé předkrmy |
Ingredience
1 ks | Cuketa |
450 g | Listové těsto |
1 ks | Paprika červená |
1 ks | Paprika žlutá |
1 špetka | Pepř černý mletý |
200 g | Špenát se smetanou mražený |
0,5 kávová lžička | Sůl |
4 ks | Vejce slepičí |
3 polévková lžíce | Zakysaná smetana |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 2g |
---|---|
Cholesterol | 140,8mg |
Draslík | 87,1mg |
Vláknina | 2g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 27,8mg |
Vitamín E | 0,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cuketa, Paprika červená, Paprika žlutá, Sůl, Vejce slepičí, Zakysaná smetana mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Listové těsto, Pepř černý mletý, Špenát se smetanou mražený mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Zeleninové dortíčky postup přípravy receptu:
1 | Listové těsto rozválíme na tenký plát. Osm formiček vypláchneme studenou vodou a vyložíme těstem. |
2 | Špenát se smetanou rozmrazíme a smícháme s vejci, zakysanou smetanou, solí a pepřem. Směsí naplníme dortíčky. |
3 | Očištěnou červenou papriku nakrájíme na nudličky, očištěnou žlutou papriku nakrájíme na kostičky. Omytou cuketu nastrouháme na plátky. Paprikami a cuketou obložíme špenátovou náplň. Dortíčky pečeme asi 30 minut ve středně vyhřáté troubě. Po upečení je opatrně uvolníme z formiček a ještě horké podáváme. |